一、做睿智的学习先行者
学习是一场需要持续投入时间和精力的长久战役，在途中往往会遭遇不可预估的困难，使孩子和痛苦相伴。因此作为孩子学习路上的合伙人，家长自身需要好好学习，孩子才能天天向上。特别是上网课期间，家长和孩子都在同一个空间中学习生活，如果你只让孩子一个人独自学习，容易滋生消极情绪。
在孩子学习的时候，身为家长的你也不妨放下手机，读读书，看看报，做点同样需要付出时间和精力以自我提升的事。这样孩子耳濡目染就会养成爱学习的好习惯，营造出一个浓浓的学习书香氛围。
二、做和悦的生活陪伴者
疫情当前，难免会有焦虑、担心、害怕等消极情绪，而我们需要做的便是坦然面对，正视、接纳、不回避、不抗拒。当您拥有了一种轻松向上的心态后，也会感染到您的孩子，让他能在每天的学习和上网课中也能充满正力量。
面对孩子不尽如人意的学习状态，家长怎样调节自己的情绪呢?
及时阻断负面情绪，同时抓紧时间启动理性进行以下的思考。
首先，抽离自己。感受自己的感受，理性地观察自己的所感所思。这是重新评估自己情绪的第一步。
其次，问自己为什么愤怒。你可能会说：“因为我的儿子太笨了，以后怎么办”。这时你要停下来，重新说“我有一个想法，我的儿子不够聪明，以后怎么办”，也就是要加一个前缀“我有一个想法”。因为这只是你的想法，想法不是事实，避免你把想法和事实混淆。
三、做坚决的底线守护者
计划的制定和是否有效执行对孩子在网课期间能否有效学习非常重要。一份好的计划，要满足孩子的控制感和价值感。首先，制定一份与学校要求一致的计划，细节明确，内容具体，以保证孩子能完成学校老师的网课要求。其次，要让孩子有成就感。比如问孩子达到什么样的目标，你会感到有成就感，那么这样的计划，孩子会自觉地去执行。一个人迎接了挑战，获得了成就，他才会喜欢一样事物。
在执行过程中，将计划落到文字，粘贴在墙上，每天打勾检查完成情况。同时，商定网课“约法三章”，让孩子清楚地知道家长对网课计划完成的底线要求，例如：不在上网课时，启用电子设备的其他功能等。如果没有完成，启动惩罚措施。完成了，可以适当奖励孩子，让孩子懂得越自律越自由！
四、做有效的学习质量监督者
事实证明，有监督的学习行为，往往更高效。作为家长，有必要履行观察、提醒、反馈的职责，但不能“零距离”的观察，要给孩子留有一定的私人空间。
1.适时地走进孩子的房间，看看有没有在听课，听课的状态是不是良好，有没有做课堂笔记。
2.翻开作业本看一看，看看书写的数量，初步了解完成的质量。
3.利用休闲时间与孩子聊天。
唠嗑的时候不光可以关注他的学习状态，还可以聊聊他的生活状态、情绪状态、兴趣爱好等等，只有将孩子视为独立的生命个体，给予充分的平等和尊重，才能让孩子未来成长为参天大树。这里有一个网课学习亲子交流的四问四法，推荐家长学习使用。
亲爱的家长朋友们，幸福是需要学习的，爱是需要练习的。让我们一起努力，一起深深地看见孩子、接纳孩子、欣赏孩子，陪伴孩子一起度过这段特殊时期。
