作为教育工作者，经常有家长问：

为什么有的孩子学习很轻松，我的孩子怎么越学越累呢？

同样的作业别人20分钟就能完成，自己的孩子怎么非得需要一个小时呢？

从早上起床到背书包出门，不知道对孩子说了多少个“快点快点”，还是要磨蹭一个小时才能出门。

对于这样的牢骚，你是不是也有同感？ 

今天我们就来谈谈能让孩子们在日常生活中真正快起来的方法——时间管理。

很多家长都觉得时间管理对孩子来说实在是太难了；别说孩子了，大人们还没把拖延症治好呢。

怎样才能训练出一个懂得时间管理的孩子呢？

在这里给大家一些建议：

首先我们要教孩子认识时间。心理学研究表明：一般的孩子在两到三岁才开始发展时间概念，4岁左右的孩子还会出现时间盲区。比如你星期一告诉孩子星期天带他去公园玩，过两天就又哭又闹，问你为什么还不带他去玩，因为他根本就不知道哪一天是星期天。

对孩子来说，时间是非常抽象的，不能单纯给孩子灌输“时间很宝贵”、“时间很紧迫”这样的观念；而是需要借助具体的形象，比如，认识时钟里的5分钟、1小时时间单位，培养孩子自己去看时钟的习惯。可以选择先教孩子认识电子表，同时，尝试在规定时间内完成一项活动，比如：5分钟内完成刷牙，10分钟内抄写多少个词语，让孩子知道自己能够在多少时间内完成一件事儿，感受时间的长度。这样孩子慢慢的就认识到什么是时间了，时间在孩子的心目中就是具体的做多少事情的长度。把时间具体化，生活化，就会让孩子真正认识时间，从而知道什么是紧迫感。

其次，培养孩子管理时间能力要采取松紧结合的方式，有利于孩子自主管理时间能力的形成。什么是松紧结合呢？在初期你可以要求孩子严格遵守时间规则，说到就要做到，坚守原则，让孩子认识到时间的重要性。当孩子逐渐长大，你就要逐步放手了，尝试着让孩子自己设计和管理自己的时间，对自己的时间安排进行自我监督。如果家长一直喧宾夺主代替孩子安排时间，把孩子的时间安排的满满当当，比如什么时候做什么作业，什么时候玩什么，什么时候做什么事儿。长期这样做，孩子缺乏主动管理自己时间的实践，对时间的概念也逐渐淡薄，丧失了自主管理时间的积极性的，还会引起孩子的抵触情绪。但是我要说明一点，即便如此也不是说家长就要完全放手了，要先定原则，可以对孩子的计划提一些建议，帮助孩子修订计划，帮助他顺利实施。

采取松紧结合的方式培养孩子自主管理时间的能力，家长又该怎么做呢？我有五点建议：

第一个建议，你和孩子一起制定时间表和管理规则。在尊重孩子自己意愿的前提下，一起商定一个可行的计划，最好是你也能身体力行的计划。这样不仅能够给孩子提供榜样示范的作用，更能够在孩子懈怠的时候给他们鼓励。

第二个建议，执行过程中家长要有耐心。首先是要对培养孩子时间观念的这个过程要有一定的耐心。时间管理能力的培养并非是一蹴而就的，这个过程是漫长而曲折的。其次是在这个过程中要给予正向的鼓励和表扬。比如对孩子说：“这次比上次的速度快多了，要加油”，“如果能在闹钟响第一遍就起床那就更好了”等等。

第三个建议，需要必要的惩罚和适当的代价。在孩子出现逃避已经制定好的规则的情况下，也可以采取适当惩罚，只有让孩子尝到不遵守时间的后果，才能让他重视时间。比如，如果可以和孩子约定好：“如果20分钟内不能出门，那就取消计划。”

第四个建议，适当安排课后活动时间，给孩子自由安排活动的机会。很多孩子离开学校就被安排了很多的课外培训班，一丝喘息的机会都没有。这样的时间安排就会很被动，在安排这些课余活动时要考虑给孩子喘息的机会，和孩子商量好完成必须要做的事情之后，就可以自己安排后面的活动，这样能够提升孩子管理时间的积极性。

第五个建议，帮助孩子树立管理好时间的信心。美国著名心理学家班杜拉提出了自我效能理论。所谓的自我效能就是一个人对自己能否成功做成一件事情的感觉，只有让孩子认识到他自己能够成功安排管理好自己的时间，让他感觉自己对时间的管理能力还不错，才能够帮助孩子树立信心，增加孩子管理时间的积极性。

最后我想说，好习惯让您终身受益。管理时间并不难，尤其是对孩子来说，只需要在每一天的点滴教育中积累起来。一个会管理时间的人才不会庸庸碌碌，一个会管理时间的孩子也必然会是一个优秀的孩子。